Receita de suco verde Detox

Receita de suco verde Detox

Vou compartilhar com vocês um dos meus Sucos Verdes favoritos de todos os tempos! Este suco também ajuda a desintoxicar após uma noite de indulgência ou quando você sente que precisa de apoio para remover um bloqueio em seus níveis de energia. Este suco não é apenas super saudável para você, mas é um pouco doce e azedo enquanto nutre tudo ao mesmo tempo!

Dicas saudáveis ​​para este suco detox


Couve: Uma folha verde rica em ferro, vitamina K, vitamina A, vitamina C, cálcio e antioxidantes. Também ajuda a desintoxicar o fígado porque é rico em enxofre.

Maçãs: ajudam a prevenir cálculos biliares, sustentam o fígado e ajudam a estimular o sistema imunológico.

Limão: Carregado com vitamina C, o limão apoia um sistema imunológico saudável e ajuda o fígado a se desintoxicar.

Pepino: Sendo uma grande fonte de eletrólitos, comê-los ajudará o corpo a se reidratar e fornecerá uma fonte de Vitaminas B. Nota: beber álcool reduz o fornecimento de vitaminas B ao corpo.

Acredite em mim, esta é a bebida verde que você vai querer beber, não só depois de uma noitada, mas a qualquer momento quando quiser se sentir hidratado, cheio de energia e precisar de um levantamento corporal total!

Suco Detox Verde


Esta receita rende aproximadamente duas porções de 240 ml.

  • 5 talos de couve ou espinafre
  • 3 maçãs
  • 1 limão
  • 1 pepino

Modo de fazer: Lave todos os ingredientes e passe-os no espremedor. (Se você estiver usando um espremedor lento, passe um pouco de água no espremedor por último, a fim de capturar todos os últimos pedaços de sabor.) Como com qualquer suco, fique à vontade para substituir quaisquer ingredientes de que você não goste para aqueles que você faz!

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