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Como calcular IMC o índice de massa corporal


O Índice de Massa Corporal é um cálculo simples usando a altura e o peso de uma pessoa. A fórmula é IMC = kg / m 2, onde kg é o peso de uma pessoa em quilogramas em 2 é sua altura em metros ao quadrado.

Um IMC de 25,0 ou mais está acima do peso, enquanto a faixa saudável é de 18,5 a 24,9. O IMC se aplica à maioria dos adultos de 18 a 65 anos.

Quem não deve usar uma calculadora de IMC


O IMC não é usado para construtores musculares, atletas de longa distância, mulheres grávidas, idosos ou crianças pequenas. Isso porque o IMC não leva em consideração se o peso é transportado como músculo ou gordura, apenas o número. Aqueles com maior massa muscular, como atletas, podem ter um IMC alto, mas não correm maior risco para a saúde. Aqueles com menor massa muscular, como crianças que não completaram seu crescimento ou idosos que podem estar perdendo alguma massa muscular, podem ter um IMC mais baixo. Durante a gravidez e a lactação, a composição corporal da mulher muda, portanto, usar o IMC não é apropriado.

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Calcule seu Índice de Massa Corporal


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