22 Benefícios surpreendentes do mamão para pele, cabelo e saúde

Top 22: benefícios surpreendentes do mamão para pele, cabelo, emagrecimento


O mamão, cientificamente é uma fruta popular em todo o mundo. É provavelmente a melhor importação de alimentos que a Índia já teve. O mamão foi originalmente criado na América do Sul. Conhecida como a fruta mais saudável, seus benefícios são muitos. Além de oferecer ajuda medicinal, esse fruto da felicidade e da saúde tem muitos remédios de beleza na manga. É por isso que hoje vou descrever os melhores benefícios de comer mamão para emagrecimento e saúde em geral e também os benefícios do uso de mamão para cabelo e pele. Aviso: isso pode soar como um curso intensivo sobre mamão! É também conhecido como Boppayi Pandu em Telugu, Pappali em Tamil, Omakaya em Malayalam, Pappayi Hannu em Kannada e Papai em Marathi. Uma maravilha, muitos nomes!

Nunca fui um grande fã de Papaya. De alguma forma, o toque viscoso e escorregadio, o intrincado arranjo de sementes pretas em seu útero e a incômoda tarefa de descascá-las e tolerar o cheiro era uma tarefa difícil. Eu considerei isso o fruto do castigo. No entanto, durante minha gravidez, fui aconselhada a comer mamão.

Foi nessa fase que fiquei extremamente curioso sobre esse fruto de castigo. Além de manter um equilíbrio ideal do pH do corpo, também funciona como um ótimo catalisador no metabolismo. Se ingerida na quantidade certa, essa fruta também garantirá que seu corpo fique livre de estrias após o nascimento de seu filho. Além disso, você não terá que passar horas em seu rosto. Manchas e espinhas não incomodam muito durante a fase pós-natal. Minha provação, com as dores iniciais da maternidade, acabou. Então, agora, deixe-me falar também sobre os vários benefícios que essa fruta mágica tem a oferecer:

Lista de benefícios para a pele do mamão:


As embalagens de mamão funcionam melhor para tratar os desafios da pele seca. Ajuda no rejuvenescimento e esfoliação das células mortas da pele.

A polpa de mamão, quando misturada ao mel, é um ótimo remédio para peles com acne persistente. Por ser alcalina por natureza, a polpa ao se combinar com o limpador natural, o mel, atua como um pacote de limpeza perfeito. Ele absorve sujeira; mantém o pH ótimo e ajuda a diminuir manchas e linhas finas.

A enzima papaína presente no mamão devora a pele morta e os cravos, dando assim um aspecto fresco.

A pele de mamão pode tratar quase todas as feridas abertas.

Você sempre pode borrifar um pouco de suco de mamão fresco no rosto se tiver poros abertos e coágulos. Este suco de mamão engolirá o excesso de óleo e sujeira.

Experimente esfregar a pele de mamão no rosto para obter um brilho excelente.

Mergulhe flocos de algodão em suco de mamão e deixe-os no rosto. Retire os flocos após vinte minutos. Isso é recomendado para procedimento de clareamento da pele.

Lista de Benefícios do Mamão para Cabelo:


  • O mamão contém ácido fólico que ajuda na circulação do sangue no couro cabeludo e, portanto, estimula o crescimento do cabelo.
  • Use sementes de mamão trituradas no couro cabeludo para erradicar a caspa.

Como usar mamão no cabelo:


  1. Misture a polpa de mamão com sementes de mamão. Misture os dois para formar uma pasta.
  2. Aplique esta forma esmagada apenas no couro cabeludo.
  3. Limpe a cabeça com água fria após trinta minutos.
  4. Use um shampoo suave no cabelo.

Não tente fazer isso durante os invernos. Não consuma coalhada antes ou depois deste tratamento.

Você pode usar esta máscara se seu couro cabeludo estiver seco. Esta máscara de cabelo nutre o couro cabeludo de forma eficaz, o que, por sua vez, deixa o cabelo mais brilhante. O mamão tem propriedades antifúngicas e, portanto, combate todas as doenças relacionadas ao ressecamento do couro cabeludo.

Use a polpa de mamão amassada com cinco colheres de sopa de coalhada e aplique nos fios de cabelo. Lave o cabelo após uma hora para obter os melhores resultados. Este é um ótimo condicionador e pode ser usado sempre que você for tomar um banho de cabeça.

Não tente fazer isso durante os invernos. Não consuma coalhada antes ou depois deste tratamento.

Para cabelos emaranhados e ondulados, aplique o suco de papaia e penteie bem. Cabelo solto e rebelde emaranhado !

Se você não pode fazer nada disso, coma mamão papaia como ele é. A vitamina A, presente no mamão, promove o crescimento do cabelo. Na verdade, você pode confiar em qualquer alimento que contenha Proteína e Vitamina A para um ótimo bem-estar do seu cabelo

Lista de benefícios surpreendentes do mamão para a saúde:


O mamão, por ser rico em vitamina A e vitamina C, mantém o coração jovem e cheio de energia. O mamão previne paradas cardíacas, interrompendo a oxidação do colesterol. O colesterol oxidado acelera as condições que levam a ataques cardíacos.

A zeaxantina, um antioxidante presente no mamão, evita que os raios prejudiquem a retina dos olhos. Portanto, uma ótima visão na velhice costuma estar associada ao alto consumo de mamão papaia.

Estômago virado, úlceras de estômago, secura no intestino, fraqueza no fígado - tudo isso pode ser curado com mamão. O conteúdo de fibra presente no mamão estimula a secreção de enzimas.

Eu li em algum lugar que comer mamão todos os dias pode matar todas as células cancerosas presentes no corpo em 60 dias. O alto teor alcalino pode matar qualquer tumor cancerígeno. Por isso, quem fuma muito é sempre aconselhado a comer mamão e laranja. Os flavonóides não permitem que as células cancerosas se desenvolvam.

Um fato bom saber - qualquer coisa de natureza alcalina, como tomate, mamão, laranja, limão, sempre ajudará a se livrar da acidez.

Suas propriedades anti-inflamatórias a tornam uma fruta ideal para consumo na artrite.

O mamão é rico em fibras e, portanto, é um super alimento caso você queira perder peso.

O mamão pode tratar bem a constipação.

Sofrendo de frio? Consumir mamão papaia por cinco dias. Isso tratará bem o seu resfriado e aumentará a imunidade também.

O mamão também pode reduzir os problemas enfrentados pelas mulheres durante a menstruação. Ele aumenta a pressão arterial e, portanto, o fluxo de sangue é regulado.

4 maneiras de usar o mamão:


  1. Você pode isso como uma fruta
  2. Você pode fazer um smoothie
  3. Você pode beber suco de mamão
  4. Você pode fazer curry de papaia usando mamão cru (verde)

Efeitos colaterais de comer mamão:


Embora seja saudada como uma ótima fruta, o consumo excessivo pode criar alguns problemas como:

  • Mamão cru, pode acelerar as chances de aborto espontâneo. Portanto, coma apenas mamão maduro, com moderação. Procure o conselho de sua gynae. Eu consumi Maduro Papaya durante a gravidez e me senti muito bem.
  • Comer mamão em excesso pode descolorir sua pele e deixar seu rosto completamente pálido.
  • O excesso de mamão pode causar congestão da passagem nasal e asma.
  • O excesso de vitamina C pode danificar o trato urinário e repercutir negativamente no bem-estar dos rins.
  • Evite comer mamão se estiver amamentando.
  • Se o seu sangue estiver fino, evite comer mamão.
  • Não consumir durante a diarreia
  • É conhecido por baixar a pressão arterial, por isso, se já sofre de pressão arterial baixa, evite completamente o mamão.
  • Não deve ser dado como alimento a uma criança. Sua complexa estrutura de nutrientes requer um estômago maduro.

Apesar de algumas desvantagens, eu ainda gostaria de considerar o mamão como a melhor fruta disponível. Os efeitos colaterais surgem quando você come mamão em excesso, e o corpo não sabe como se livrar desse excesso de nutrientes.

Inclua mamão em sua dieta, provavelmente duas vezes por semana. Isso irá garantir que nenhum efeito colateral seja gerado. Coma mamão papaia apenas ao meio-dia.

Vou recomendar esta fruta com certeza. Caso você tenha tendência a engordar com facilidade ou tenha um alto teor de ácido no corpo, então, mamão é a fruta certa para você.

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