Receita de Suco Detox para Emagrecer

Receita de Suco Detox para Emagrecer

Receita de Suco Detox para Emagrecer. A busca por emagrecimento tem crescido cada dia mais, principalmente por estarmos cada vez mais em uma época cheia de estresse, fast-foods, ansiedade e sedentarismo.

Por isso, cada vez mais está se tornando necessário optar por uma reeducação alimentar - mas, o que seria isso? Uma prática onde você aprende a se alimentar de forma saudável, optando por alimentos orgânicos, e consequentemente acabará emagrecendo no processo.

No entanto, a industria mostra dieta como algo caro, algo que apenas “ricos” podem fazer. Mas na verdade não é bem assim. Uma boa dieta custa pouco, e pode sim emagrecer muito! como as receita de suco detox para emagrecer, são uma ótima alternativas.

Receita de Suco Detox para queimar a Gordura Localizada


Esta receita é para quem quer queimar a gordura localizada, principalmente na região abdominal e ficar com a barriga sequinha!

INGREDIENTES


  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo de 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada

MODO DE PREPARO


  • Hidrate a ameixa seca com água por oito horas na geladeira
  • Depois de hidratar a ameixa, bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Consuma logo em seguida

Suco Detox para Emagrecer Rápido (Abacate)


INGREDIENTES


  • 4 amêndoas
  • ¼ de abacate (precisa estar maduro)
  • 1 col. sopa de linhaça dourada hidratada
  • 1 copo de água de coco

As amêndoas que você vai utilizar precisam estar germinadas, para isso é necessário que você faça o seguinte:

Deixar as amêndoas de molho durante 8 horas, e em seguida, lavar bem.

Para hidratar a linhaça você precisará:

Deixar a linhaça dourada de molho por 4 horas, depois lavar e escorrer bem todo o líquido.

MODO DE PREPARO


  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou centrífuga (não precisa coar)
  2. Acrescente gelo
  3. Beba logo em seguida.

Receita de Suco Detox Termogênico


Os alimentos termogênicos ajudam a emagrecer rapidamente porque aceleram o metabolismo. Sendo assim, esta é uma ótima opção de suco para emagrecer de forma rápida e saudável.

INGREDIENTES


  • 200ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto

MODO DE PREPARO


  1. Bata tudo no liquidificador
  2. Coe com um pano fininho e retire o máximo de líquido possível
  3. Consuma logo em seguida

Suco Detox para Emagrecer Rápido (Abacaxi)


Este suco detox ajuda você a emagrecer rapidamente, já que tem a função diurética.

INGREDIENTES


  • 5 rodelas de abacaxi
  • 2 cm ( ou dois dedos) de gengibre
  • 3 folhas de hortelã
  • 2 folhas de couve

MODO DE PREPARO


  1. Bata tudo no liquidificador e consuma logo em seguida.

Ah! Essa é a hora de se divertir na cozinha, fazendo combinações super práticas pra desintoxicar seu corpo com saúde.


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