Períodos menstruais: como tratar com remédios caseiros

Períodos menstruais: como tratar com remédios caseiros

A menstruação ocorre quando o útero libera seu revestimento uma vez por mês. Algumas dores, cólicas e desconforto durante os períodos menstruais são normais.

Dor excessiva que faz com que você falte ao trabalho ou à escola, não.

A menstruação dolorosa também é chamada de dismenorreia. Existem dois tipos de dismenorreia: primária e secundária.

A dismenorreia primária ocorre em pessoas que sentem dor antes e durante a menstruação.

Se você teve períodos normais que se tornaram dolorosos mais tarde na vida, pode ser uma dismenorreia secundária.
Uma condição que afeta o útero ou outros órgãos pélvicos, como endometriose ou miomas uterinos , pode causar isso.

Quais são as causas?


Nem sempre é possível identificar a causa dos períodos menstruais dolorosos. Algumas pessoas correm um risco maior de ter menstruações dolorosas.

Esses riscos incluem:

  • ser menor de 20 anos
  • ter um histórico familiar de períodos dolorosos
  • fumar
  • tendo sangramento forte com menstruação
  • tendo períodos irregulares
  • nunca tendo tido um bebê
  • chegar à puberdade antes dos 11 anos

Um hormônio chamado prostaglandina desencadeia contrações musculares no útero que expelem o revestimento. Essas contrações podem causar dor e inflamação.

O nível de prostaglandina aumenta imediatamente antes do início da menstruação.

Períodos menstruais dolorosos também podem ser o resultado de uma condição médica subjacente, como:

Síndrome pré-menstrual (PMS). A TPM é uma condição comum causada por alterações hormonais no corpo que ocorrem 1 a 2 semanas antes do início da menstruação. Os sintomas geralmente desaparecem após o início do sangramento.

Endometriose. Esta é uma condição médica dolorosa em que as células do revestimento do útero crescem em outras partes do corpo, geralmente nas trompas de falópio, ovários ou tecido que reveste a pelve.

Miomas no útero. Miomas são tumores não cancerosos que podem exercer pressão sobre o útero ou causar menstruação anormal e dor, embora muitas vezes não causem sintomas.

Doença inflamatória pélvica (DIP). PID é uma infecção do útero, das trompas de Falópio ou dos ovários, geralmente causada por bactérias sexualmente transmissíveis que causam inflamação dos órgãos reprodutivos e dor.

Adenomiose. Esta é uma condição rara em que o revestimento uterino cresce na parede muscular do útero, causando inflamação, pressão e dor. Também pode causar períodos mais longos ou mais intensos.

Estenose cervical. A estenose cervical é uma condição rara em que o colo do útero é tão pequeno ou estreito que retarda o fluxo menstrual, causando um aumento da pressão dentro do útero que causa dor.

Tratamento em casa


Os tratamentos caseiros podem ser úteis no alívio dos períodos menstruais dolorosos. Tipos de coisas para tentar em casa incluem:

  • usando uma almofada de aquecimento na região pélvica ou nas costas
  • massageando seu abdômen
  • tomando um banho quente
  • fazendo exercício físico regular
  • comer refeições leves e nutritivas
  • praticando técnicas de relaxamento ou ioga
  • tomar medicamentos antiinflamatórios, como ibuprofeno, vários dias antes do período esperado
  • tomar vitaminas e suplementos , como:
  • vitamina B-6
  • vitamina B-1
  • vitamina E
  • Ácidos gordurosos de omega-3
  • cálcio
  • magnésio
  • levantando as pernas ou deitado com os joelhos dobrados
  • reduzindo a ingestão de sal, álcool, cafeína e açúcar para evitar o inchaço

Quando chamar um médico


Se a dor menstrual estiver interferindo em sua capacidade de realizar tarefas básicas a cada mês, pode ser hora de falar com um ginecologista.

Converse com seu médico sobre seus sintomas e se você tiver algum dos seguintes:

  • dor contínua após a colocação do DIU
  • pelo menos três períodos menstruais dolorosos
  • passando coágulos de sangue
  • cólicas acompanhadas de diarreia e náuseas
  • dor pélvica quando não está menstruada

Cólicas repentinas ou dor pélvica podem ser sinais de infecção. Uma infecção não tratada pode causar tecido cicatricial que danifica os órgãos pélvicos e pode levar à infertilidade.

Se você tiver sintomas de infecção, procure atendimento médico imediato:

  • febre
  • dor pélvica severa
  • dor repentina, especialmente se você estiver grávida
  • corrimento vaginal fétido

Diagnóstico


Ao tentar descobrir qual é a causa subjacente da menstruação dolorosa, seu médico provavelmente pegará seu histórico médico e fará um exame físico.

Isso incluirá um exame pélvico para verificar se há alguma anormalidade em seu sistema reprodutor e para procurar sinais de infecção.

Se o seu médico achar que um distúrbio subjacente está causando os sintomas, ele pode realizar exames de imagem. Isso pode incluir:

  • a ultrassom
  • uma tomografia computadorizada
  • uma ressonância magnética

Dependendo dos resultados de seus exames de imagem, seu médico pode solicitar uma laparoscopia .

É um teste em que o médico faz pequenas incisões no abdômen, nas quais insere um tubo de fibra óptica com uma câmera na extremidade para ver o interior da cavidade abdominal.

Tratamento médico no períodos de menstruação


Se o tratamento em casa não aliviar sua dor menstrual, existem opções de tratamento médico.

O tratamento dependerá da gravidade e da causa subjacente de sua dor. Se PID ou infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) estiverem causando sua dor, seu médico prescreverá antibióticos para eliminar a infecção.

Seu médico também pode prescrever medicamentos que incluem:

  • Antiinflamatórios não esteróides (AINEs). Você pode encontrar esses medicamentos sem receita ou obter AINEs com prescrição de seu médico.
  • Outros analgésicos. Isso inclui opções de venda livre, como paracetamol (Tylenol) ou medicamentos mais fortes para a dor.
  • Antidepressivos. Antidepressivos às vezes são prescritos para ajudar a diminuir algumas das oscilações de humor associadas à TPM.

Seu médico também pode sugerir que você experimente o controle hormonal da natalidade.

O anticoncepcional hormonal está disponível como pílula, adesivo, anel vaginal, injeção, implante ou DIU. Os hormônios impedem a ovulação, o que pode controlar suas cólicas menstruais.

A cirurgia pode tratar a endometriose ou miomas uterinos. Esta é uma opção se outros tratamentos não tiveram sucesso.

A cirurgia remove quaisquer implantes de endometriose, miomas uterinos ou cistos.

Em casos raros, uma histerectomia (a remoção cirúrgica do útero) é uma opção se outros tratamentos não funcionaram e a dor é intensa.

Se você fizer uma histerectomia, não poderá mais ter filhos. Essa opção geralmente é usada apenas se alguém não estiver planejando ter filhos ou se estiver no final da idade reprodutiva.

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