Diabetes tipo 2 sintomas: tratamentos, causas e muito mais

Diabetes tipo 2 sintomas tratamentos, causas e muito mais

Diabetes tipo 2 sintomas: tratamentos, causas e muito. Diabetes é uma condição médica crônica em que os níveis de açúcar, ou glicose, aumentam na corrente sanguínea.

O hormônio insulina ajuda a mover a glicose do sangue para as células, onde é usada como energia.

No diabetes tipo 2, as células do seu corpo não são capazes de responder à insulina tão bem quanto deveriam.

Em estágios posteriores da doença, seu corpo também pode não produzir insulina suficiente.

O diabetes tipo 2 não controlado pode levar a níveis cronicamente elevados de glicose no sangue, causando vários sintomas e potencialmente levando a complicações graves.

Sintomas de diabetes tipo 2


No diabetes tipo 2, seu corpo não é capaz de usar a insulina com eficácia para levar glicose para as células.

Isso faz com que seu corpo dependa de fontes alternativas de energia em seus tecidos, músculos e órgãos. Esta é uma reação em cadeia que pode causar vários sintomas.

O diabetes tipo 2 pode se desenvolver lentamente. Os sintomas podem ser leves e fáceis de descartar no início. Os primeiros sintomas podem incluir:

  • Fome constante
  • Falta de energia
  • Fadiga
  • Perda de peso
  • Sede excessiva
  • Micção frequente
  • Boca seca
  • Comichão na pele
  • Visão embaçada

Conforme a doença progride, os sintomas se tornam mais graves e potencialmente perigosos.

Se os seus níveis de glicose no sangue estão altos há muito tempo, os sintomas podem incluir:

  • Infecções de fermento
  • Cortes ou feridas de cicatrização lenta
  • Manchas escuras na pele, uma condição conhecida como acantose nigricante
  • Dor no pé
  • Sensação de dormência nas extremidades ou neuropatia

Se você tiver dois ou mais desses sintomas, consulte seu médico. Sem tratamento, a diabetes pode ser fatal. Descubra outros sintomas do diabetes tipo 2.

Causas do diabetes tipo 2


Diabetes tipo 2 sintomas tratamentos, causas e muito mais

A insulina é um hormônio que ocorre naturalmente. Seu pâncreas o produz e o libera quando você se alimenta.

A insulina ajuda a transportar a glicose da corrente sanguínea para as células de todo o corpo, onde é usada para obter energia.

Se você tem diabetes tipo 2, seu corpo se torna resistente à insulina . Seu corpo não está mais usando o hormônio com eficiência. Isso força o pâncreas a trabalhar mais para produzir mais insulina.

Com o tempo, isso pode danificar as células do pâncreas . Eventualmente, seu pâncreas pode não ser capaz de produzir insulina.

Se você não produz insulina suficiente ou se seu corpo não a usa de maneira eficiente, a glicose se acumula na corrente sanguínea.

Isso deixa as células do seu corpo sem energia. Os médicos não sabem exatamente o que desencadeia essa série de eventos.

Pode ter a ver com disfunção celular no pâncreas ou com sinalização e regulação celular. Em algumas pessoas, o fígado produz muita glicose.

Pode haver uma predisposição genética para o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Definitivamente, há uma predisposição genética para obesidade , o que aumenta o risco de resistência à insulina e diabetes. Também pode haver um gatilho ambiental.

Provavelmente, é uma combinação de fatores que aumenta o risco de diabetes tipo 2. Descubra mais sobre as causas do diabetes.

Tratamento para diabetes tipo 2


Você pode controlar o diabetes tipo 2 com eficácia. O seu médico irá dizer-lhe com que frequência você deve verificar os seus níveis de glucose no sangue . O objetivo é permanecer dentro de um intervalo específico.

Siga estas dicas para controlar o diabetes tipo 2:


  • Inclua alimentos ricos em fibras e carboidratos saudáveis em sua dieta. Comer frutas, vegetais e grãos inteiros ajudará a manter os níveis de glicose no sangue estáveis .
  • Coma em intervalos regulares
  • Coma apenas até ficar satisfeito.
  • Controle seu peso e mantenha seu coração saudável. Isso significa manter o mínimo de carboidratos refinados, doces e gorduras animais.
  • Faça cerca de meia hora de atividade aeróbica diariamente para ajudar a manter o coração saudável. Os exercícios também ajudam a controlar a glicose no sangue.

Seu médico explicará como reconhecer os primeiros sintomas de açúcar no sangue que está muito alto ou muito baixo e o que fazer em cada situação.

Eles também o ajudarão a saber quais alimentos são saudáveis ​​e quais não são.

Nem todas as pessoas com diabetes tipo 2 precisam usar insulina. Se o fizer, é porque seu pâncreas não está produzindo insulina suficiente por conta própria.

É crucial que você tome insulina conforme as instruções. Existem outros medicamentos prescritos que também podem ajudar.

Medicamentos para diabetes tipo 2


Em alguns casos, as mudanças no estilo de vida são suficientes para manter o diabetes tipo 2 sob controle. Caso contrário, existem vários medicamentos que podem ajudar. Alguns desses medicamentos são:

  • metformina, que pode reduzir seus níveis de glicose no sangue e melhorar a forma como seu corpo responde à insulina - é o tratamento preferido para a maioria das pessoas com diabetes tipo 2
  • sulfoniluréias, que são medicamentos orais que ajudam seu corpo a produzir mais insulina
  • meglitinidas, que são medicamentos de ação rápida e curta duração que estimulam o pâncreas a liberar mais insulina
  • tiazolidinedionas, que tornam seu corpo mais sensível à insulina
  • inibidores da dipeptidil peptidase-4, que são medicamentos mais suaves que ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue
  • agonistas do receptor do peptídeo semelhante ao glucagon-1 (GLP-1), que retardam a digestão e melhoram os níveis de glicose no sangue
  • Inibidores do cotransportador 2 de sódio-glicose (SGLT2), que ajudam a prevenir os rins de reabsorver a glicose no sangue e enviá-la pela urina

Cada um desses medicamentos pode causar efeitos colaterais. Pode levar algum tempo para encontrar o melhor medicamento ou combinação de medicamentos para tratar o diabetes.

Se sua pressão arterial ou níveis de colesterol forem um problema, você pode precisar de medicamentos para atender a essas necessidades também.

Se o seu corpo não consegue produzir insulina suficiente, você pode precisar de terapia com insulina .

Você pode precisar apenas de uma injeção de ação prolongada, que pode ser administrada à noite, ou pode precisar de tomar insulina várias vezes ao dia.

Aprenda sobre outros medicamentos que podem ajudá-lo a controlar o diabetes.

Dieta para diabetes tipo 2


A dieta é uma ferramenta importante para manter o coração saudável e os níveis de glicose no sangue dentro de uma faixa segura e saudável. Não precisa ser complicado ou desagradável.

A dieta recomendada para pessoas com diabetes tipo 2 é a mesma que quase todos deveriam seguir . Tudo se resume a algumas ações principais:

  • Faça refeições e lanches na hora certa.
  • Escolha uma variedade de alimentos ricos em nutrientes e pobres em calorias vazias .
  • Tenha cuidado para não comer demais.
  • Leia os rótulos dos alimentos com atenção.

Alimentos e bebidas a evitar


Existem certos alimentos e bebidas que você deve limitar ou evitar totalmente. Esses incluem:

  • alimentos ricos em gorduras saturadas ou trans
  • carnes de órgãos, como carne ou fígado
  • Carnes processadas
  • marisco
  • margarina e gordura vegetal
  • produtos assados, como pão branco, bagels
  • lanches processados
  • bebidas açucaradas , incluindo sucos de frutas
  • laticínios com alto teor de gordura
  • macarrão ou arroz branco

Pular alimentos salgados e fritos também é recomendado. Confira esta lista de outros alimentos e bebidas para evitar se você tem diabetes.

Alimentos para escolher


Os carboidratos saudáveis podem fornecer fibras . As opções incluem:

  • frutas inteiras
  • vegetais sem amido
  • leguminosas , como feijão
  • grãos inteiros , como aveia ou quinua
  • batatas doces

Alimentos com ácidos graxos ômega-3 saudáveis ​​para o coração incluem:

  • atum
  • sardinhas
  • salmão
  • cavalinha
  • linguado
  • bacalhau
  • sementes de linhaça

Você pode obter gorduras mono e poliinsaturadas saudáveis de uma série de alimentos, incluindo:

  • óleos, como azeite de oliva , óleo de canola e óleo de amendoim
  • nozes , como amêndoas , pecãs e nozes
  • abacates

Embora essas opções de gorduras saudáveis ​​sejam boas para você, elas também são ricas em calorias.

Moderação é a chave. Optar por laticínios com baixo teor de gordura também manterá sua ingestão de gordura sob controle.

Descubra mais alimentos adequados para o diabetes, de canela a macarrão shirataki.

Conclusão


Converse com seu médico sobre suas metas pessoais de nutrição e calorias. Juntos, vocês podem criar um plano de dieta que tenha um ótimo sabor e se adapte às suas necessidades de estilo de vida.

Explore a contagem de carboidratos e a dieta mediterrânea, junto com outras abordagens, aqui.


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