Chá de louro serve para quê?

Para a temporada de resfriados e gripes.

Chá de louro serve para quê? Para a temporada de resfriados e gripes. Acontece todo ano e todo ano esperamos para ver se seremos abatidos, como sempre fazemos.

Como acontece nos tempo de inverno: “Não tem que ser assim”. Podemos começar a aumentar nossos poderes imunológicos agora, incorporando algumas práticas simples e deliciosas à vida cotidiana.

Chá de louro serve para que?


E é aí que o chá de folha de louro entra na mistura para fazer sua barriga e seu sistema imunológico cantarem.

Conhecemos as folhas de louro, certo? Claro que nós fazemos. Temos a tendência de usá-los com moderação, adicionando
Uma folha aqui e ali ao caldo de sopa, pimenta e o molho de espaguete caseiro favorito de todos. Mas vamos agora.

Sabemos que as ervas e especiarias que adicionamos às nossas refeições oferecem mais do que apenas sabor.

Esses verdadeiros intensificadores de sabor também são superpoderes no domínio da nutrição funcional e culinária. Eles dão um soco. E as folhas de louro fazem parte dessa festa.

Benefícios para a saúde e usos das folhas de louro


Nutriente embalado: folhas de louro nos oferecem uma dose saudável de vitaminas A, C, magnésio, cálcio, manganês, potássio e ferro.

As folhas de louro aliviam as dores no corpo. Faça uma decocção de 4-5 folhas de louro em 1 litro de água e adicione à água do banho para aliviar os músculos doloridos e rejuvenescer o corpo.

Alivie a dor nas articulações da artrite. Esfregar óleo de folha de louro nas articulações inflamadas reduz a dor.

Imune de suporte: Possui propriedades antibacterianas e antifúngicas . Use uma decocção como compressa para curar infecções de pele.

Balanço de açúcar no sangue: pode melhorar a sensibilidade à insulina e é útil na regulação do açúcar no sangue.

Isso os torna uma ótima erva de escolha para quem está lidando com diabetes ou simplesmente quer um pouco mais de ajuda para controlar o açúcar no sangue.

Ajuda na digestão e aumenta o apetite, ajuda com doenças gástricas e reduz a flatulência.

Reduza o congestionamento: consumir folhas de louro em um chá pode ajudar a aliviar os sintomas de tosses e resfriados , pois ajudam a eliminar o congestionamento.

Saúde do couro cabeludo: uma decocção, conforme descrito acima, também pode ser usada como enxágue do cabelo após o shampoo para manter o couro cabeludo saudável e deixá-lo longe da vista.

A melhor maneira de obter os benefícios das ervas e especiarias é preparar um chá.

Chá de folha de louro com canela


  • Tempo de preparação: 2 minutos
  • Hora de cozinhar: 20 minutos
  • Tempo total: 22 minutos

Chá de louro serve para quê

Um chá de folha de louro simples e relaxante para aumentar a função imunológica.

Ingredientes


  • 4-5 folhas de louro secas
  • 1 pau de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó)
  • 1 litro de água

Faça assim

Adicione as folhas e a canela à água e cozinhe por cerca de 20 minutos. Para uma infusão mais fraca, pique as folhas frescas ou secas, despeje água quente e deixe-as em infusão.

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