Chá de canela para emagrecer

Chá de canela para emagrecer

Tentando perder peso, mas não consegue? Beba este chá de canela à noite para resultados rápidos.

Chá de canela para emagrecer


Beber chá de canela para emagrecer na hora de dormir pode evitar o ganho excessivo de peso e também pode ajudar na perda de peso. Não se preocupe, o tempero agridoce em sua forma de chá será igualmente agradável para o seu paladar.

Feriados e festivais equivalem a comer sem pensar e ganhar peso sem ser convidado. Com a vibração festiva e alegre ao nosso redor, pode ficar difícil seguir nossa rotina de comer alimentos saudáveis ​​e malhar todos os dias.

Felizmente, existem algumas maneiras de escapar que podem ajudá-lo a não sair de suas roupas, pelo menos. Beber chá de canela para emagrecer na hora de dormir pode evitar o ganho excessivo de peso e também pode ajudar a perder algum.

Mesmo que esteja ocupado com o trabalho, ou esteja marcando o final do ano com as férias, adapte este ritual saudável que não vai atrapalhar completamente sua dieta. Todos nós amamos canela em nossos curries e smoothies, mas o chá de canela para emagrecer é algo que você talvez nunca tenha experimentado antes.

Mas não se preocupe; o tempero agridoce em sua forma de chá será igualmente agradável para suas papilas gustativas.

Por que o chá de canela para perda de peso?


O chá de canela, com seu alto perfil nutricional , pode impulsionar seu metabolismo e manter seus níveis de colesterol e açúcar no sangue sob controle. Suas propriedades anti-inflamatórias evitam o inchaço da barriga.

O tempero também é conhecido por ajudar na digestão de alimentos que podem contribuir para a perda de calorias extras. Um estudo, afirma: "A canela pode aumentar a taxa metabólica do corpo. Muitas vezes, quando a insulina de uma pessoa se torna resistente, o açúcar não é metabolizado e é convertido em gordura. A canela pode ajudar a estimular a insulina e metabolizar açúcar dos alimentos ingeridos. ”

Como fazer chá de canela para perda de peso?


Existem várias receitas de chá de canela que você pode experimentar. A receita a seguir é a mais comumente usada e atende a todos os tipos de preferências de sabor. Portanto, sugerimos acostumar suas papilas gustativas ao chá de canela com esta mistura básica.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de mel
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta em pó
  • 1 colher de chá de suco de limão

Método:

Ferva a água. Em uma xícara, acrescente canela em pó, pimenta preta em pó, mel e suco de limão e misture bem.

Quando a água ferver, despeje sobre a mistura de canela, mel e limão e mexa bem. Passe a bebida por uma peneira e beba quente.

Nota: Você também pode usar canela em pau no lugar da canela em pó. Neste caso, ferva meia polegada em pau de canela junto com a água.


Diz-se que beber chá de canela à noite, antes de ir para a cama, ajuda a relaxar os músculos cansados, aumenta a imunidade, aumenta o metabolismo e ajuda na digestão dos alimentos ingeridos ao longo do dia - tudo isto enquanto dorme em paz!

Experimente tomar chá de canela para emagrecer em sua jornada para perder peso rumo a uma nova pessoa saudável.

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